яния персональных установок всех членов семьи, их дохода и привычной системы поведения, формируется новый образ жизни.
Люди, которые не знают с чего начать вести здоровый образ жизни, порой приходят к несколько странным выводам. Например, что нужно постепенно бросать вредные привычки: потихоньку отказываться от курения, начинать пить не раз в неделю, а раз в месяц.
Тест представляет собой ряд вопросов. Состоит из 24 вопросов. Тест представлен в Приложении В.
Цель тестирования: выяснить с чего же начинается путь к здоровому образу жизни.
В тесте участвовало 20 человек разных возрастов (от 12-60 лет).
Рисунок 10 – Результат исследования о пути к ЗОЖ.
В результате тестирования было выявлено, что к положительным факторам относятся: рациональное питание, занятия физкультурой и спортом, соблюдение правильного режима дня (полноценный сон), хорошие взаимоотношения с окружающим миром и людьми. К отрицательным факторам можно причислить: курение, алкоголь, наркотики, эмоциональную и психическую напряжённость, стрессы, неблагоприятные экологические условия. Поэтому учёт факторов, воздействующих на состояние здоровья, и является основной задачей формирования здорового образа жизни.
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». – Сократ
Соц. опрос на тему "Что я знаю о своём питании?"
Цель опроса: рассмотреть влияние здоровой и нездоровой пищи на организм человека?
В опросе участвовало 24 человека разных возраст (от 14-60 лет). Приложение С.
Рисунок 11 – Результат отношения человека к собственному питанию.
Большая часть опрашиваемых (60 ) старается питаться более правильно, ведь правильное питание является естественным протеканием всех внутренних процессов в организме и как результат – пол
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>