с (Leonard Ayres) обнаружил, что велосипедисты крутят педали гораздо быстрее, слушая ритмичную музыку, чем когда едут в тишине.
Так происходит, потому что музыка просто-напросто заглушает сигналы об усталости. Тело, чувствуя физическое истощение, посылает в мозг соответствующие импульсы о том, что мышцам необходимо время для восстановления сил. Музыка, в свою очередь, предопределяет подобные сигналы и мотивирует человека заниматься дольше. Нужно заметить, что музыкальное сопровождение особенно полезно во время тренировок с низкой или умеренной интенсивностью, так как боль, возникающая во время сильных нагрузок, игнорировать практически невозможно.
Музыкальное сопровождение также помогает человеку распорядиться своим энергетическим запасом наиболее эффективным способом. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что велосипедисты, слушающие музыку во время тренировки, потребляют на 7 меньше кислорода, несмотря на то, что нагрузка остается неизменной.
Таким образом, влияние музыки на человека проявляется во влиянии на психику, в изменении настроения. Ее целительная сила помогает быстрее справиться с болезнями, улучшить мыслительную деятельность: развивать мозг, улучшать когнитивные способности, а также гармонизировать все внутренние системы человеческого организма.
Список используемой литературы:
1. Влияние музыки на человека
2. Исследование, проведенное ученымиHeriot-WattUniversity (HWU)
3. Влияние жанров музыки на характеры людей
Приложение А
(справочное)
Анкета "Влияние музыки на человека"
Цель:
1. Узнать, как влияет музыка на человека и его хар
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 > >>