перед собой «барабанчик»),Быстро катится (быстрый бег). Устал, решил отдохнуть, свежего лесного воздуха вдохнуть.
Упражнение на восстановление дыхания. Развести руки в стороны — глубокий вдох через нос. Положить руки на живот, слегка надавить — выдох через рот.
Повторить 2—3 раза.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Общеразвивающие упражнения
Взрослый. Отдыхает Колобок. Вдруг выскакивает навстречу Зайка. Хотел лопоухий съесть Колобка, да где там!
«Зайка»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки приставлены к голове, как ушки у зайца.
Выполнять наклоны в стороны, сказать: «Колобок, Колобок, я тебя съем!»
Повторить 4—6 раз.
Взрослый. Покатился Колобок дальше да Волка встретил. Почуял серый Волк Колобка, завыл от голода.
«Серый Волк»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, как лапы у волка.
Повернуться вправо, Волк воет: «У-у!» Вернуться в и. п. То же влево.
Повторить 3—4 раза в каждую сторону.
Взрослый. Испугался Колобок, спрятался от Волка.
«Спрятался Колобок»
И. п. : ноги на «узкой дорожке», руки на поясе.
Присесть, закрыть ладошками глаза. Вернуться в и. п.
Повторить 4—6 раз.
Взрослый. Покатился Колобок дальше. Встречается ему Медведь. Обрадовался Медведь.
«Медведь косолапый»
И. п. : сидя, ноги скрестно, руки на коленях.
Выполнять перекаты на ягодицах влево-вправо.
Повторить 4—6 раз в каждую сторону.
Взрослый. Катится Колобок дальше. А навстречу Лисичка-сестричка. Понравился ей Колобок. Стала она с ним прыгать и скакать!
«Лисичка-сестричка»
И. п. : ноги вместе, руки согнуты в локтях у груди, как лапки у лисички.
Выполнять прыжки на двух ногах вперед-назад в сочетании с ходьбой на месте
Повторить 3 раза по 5—7 прыжко
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>