r/>
35.
ПРОГРАММА ЭСТАФЕТ
1 класс
1. "Змейка" (6 м, 6 д, 2 р,)
По сигналу, первые участники с эстафетной палочкой в руке, обегают 5 стоек, далее обегают контрольную стойку, возвращаются назад, передают эстафету вторым номерам садятся в конец колонны.
2. "Веселый челнок" (6 м, 6 д, 2 р,)
По сигналу, первые участники добегают до обручей, внутри которых находятся мячи, меняют их местами, далее добегают до обруча внутри которого находится стойка, заходят в обруч, продевают его через себя, и оставив его с расположенной внутри стойкой добегают до последних обручей с мячами, далее поменяв их местами возвращаются бегом к команде, передают эстафету хлопком руки и садятся в конец колонны.
3. "Передай мяч" (6 м, 6 д, 2 р,)
По сигналу, первые участники с мячом в руках добегают до обруча, заходят в него, отдают передачу партнеру, стоящему напротив него в обруче, и получив мяч назад бегут к другому обручу. Далее отдав передачу и получив ее обратно, игрок бежит к контрольной стойке, обегают её и передав эстафету садятся в конец колонны.
4. "Викторина"
За 3 минуты игроки команды (без родителей) должны выполнить задание главного судьи. Например: "Перечислите виды цветов". В команде выбирается один человек, который записывает ответы.
5. "Полоса препятствий" (6 м, 6 д, 2 р,)
По сигналу, первые участники добегают до гимнастической скамейки, садятся на нее ногами вперед, продвигаются "гусеницей" до конца, далее змейкой пробегают внутри обручей, которые держат родители, обегают контрольную стойку, далее возвращаются назад преодолевая те
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>