гает фишку с правой стороны, бегом возвращается назад и передает эстафетную палочку следующему участнику команды, занимая место в конце колонны. Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию финиша и передает палочку первому.
Эстафета «Ручеек»
Участники команды становятся в колонну друг за другом, ноги на ширине плеч. Первый участник прокатывает баскетбольный мяч между ног всех участников в конец команды. Последний участник принимает мяч и бежит в начало колонны.
Þ
à
â
x
z
Ž
D
â
x
hc
hc
縆
縆
Эстафета продолжается до тех пор, пока первый участник не окажется на своем месте. Результат фиксируется после поднятия мяча вверх первым участником на линии старта
Эстафета с кубиками «Челнок»
Команда стоит в одну колонну. Первые четыре мальчика, затем четыре девочки. У каждого мальчика в руках по одному кубику. Первый мальчик бежит к обручу, оставляет кубик внутри, возвращается обратно и хлопком передает эстафету следующему. Следующий выполняет тоже самое, так далее, все мальчики. Последний мальчик передает эстафету хлопком девочке. Она бежит и берет один кубик. Далее каждая девочка собирает по одному кубику из обруча. Эстафета заканчивается, когда последняя девочка с кубиком пересекает линию финиша.
Эстафета «Передай – садись»
Команды стоят в колонну за линией старта. Капитан каждой команды с мячом в руках становится напротив своей команды на расстоянии 3-х метров от нее. По команде «Марш» капитан передает мяч первому игроку колонны, который ловит его, передает обратно капитану и приседает. Капитан таким же образом передает мяч второму, третьему и т. д. всем игрокам колонны. Каждый игрок после передачи мяча капитану приседает. Последний игрок в колонне, после присе
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>