"Весёлых стартов"
1 конкурс
2 борца выходят в центр круга, их задача вытолкнуть из ринга своего соперника, не касаясь друга руками.
2 конкурс
Полоса препятствий для всей команды: подтянутся по скамейки-пройти через 2 обруча, змейкой обежать 4 барьера, сесть на мат и выполнить 3 броска по мишени теннисным мячом.
3 конкурс
Задача участников пробежать с 2 мячами в руках и положить их в обруч и вернуться назад.
4 конкурс "Грибники"
На полу мелом нарисовать квадрат 10/10 метров. На этой площадке в произвольном порядке расставляются 20 "грибов". По два участника от каждой команды связываются (левая нога одного с правой ногой другого), завязывают им глаза. По сигналу ведущего пары отправляются искать "грибы". Игра длится две минуты и заканчивается по сигналу ведущего.
5 конкурс "Гигантские шаги"
На полу чертится стартовая линия. Первые участники команд становятся на линию старта и выполняют прыжок в длину с места двумя ногами. Вторые игроки начинают свой прыжок с того места, где приземлились первые и т. д. Побеждает команда, последний участник которой будет находиться дальше от стартовой линии.
6 конкурс "Эстафета"
Этапы:
1-бег с ведением баскетбольного меча;
2-бег со скалкой;
3-прыжки с баскетбольным мячом;
4-бег типа "рак";
5-бег на лыжах.
7 конкурс «Переправа с обручами»
В руках у направляющих по пять обручей. По сигналу они кладут на пол один обруч и становятся в него. Затем на расстоянии вытянуто руки кладут второй и перепрыгивают в него. Вслед за направляющим, перепрыгивая из обруча в обруч, переправляются игроки. Последний игрок собирает за собой обручи, и вся команда возвращается на место.
Страницы: 1 | 2 > >>