Веселая физкультура в семье

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3

слый удерживает. После окончания упражнения ребёнка аккуратно опустить на пол.

ОТЖИМАЕМСЯ
Исходное положение: взрослый стоит на четвереньках, а ребёнок укладывается коленями на спину взрослому и упирается прямыми руками в пол. И весело отжимается.

ПОКАТАЕМСЯ - упражнение выполняется всей семьей
Исходное положение: все члены семьи (чем больше, тем лучше) укладываются на живот плотно друг к другу, ребенок укладывается сверху. Все члены семьи начинают одновременно выполнять упражнение бревнышко, а ребенок прокатывается вперёд.
Каждое упражнение выполняем 6 - 8 раз.

Попробуйте сами придумать вместе со своим ребенком как можно больше новых упражнений: можно добавить предмет (мяч, палу и т. д. ), сюжет.

ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ В ТВОРЧЕСТВЕ!





Страницы: <<  <  1 | 2 | 3
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: