br/>
-броски и ловля мяча перед собой
-перебрасывания из руки в руку
- мяч впереди, сгибание - разгибание кистей;
-ловля на одну руку
-на левую
-на правую
- вращение мяча вдоль туловища;
- "восьмерка"
1 круг
1 круг
1 круг
1 круг
1круг
"Внимание, класс!" "Направо!1-2", "В обход налево шагом - МАРШ!" "Дистанция 2м!" "Внимание! По ходу движения каждый берет по баскетбольному мячу в правую руку"
Мч за спину ставь,подбрасывание и ловля,перед собой. С зад. марш. Высоко н подбрасываем,стараемся мяч не ронять. Без задания
"Мяч вперед - СТАВЬ!", "С заданием - МАРШ!"
"Без задания!"
Подбрасываем мяч,ловим в высшей точке полета и закручивая мяч
С правой руки с заданием-марш.
"Данное задание выполняем 4 по часовой стрелке - 4 против часовой стрелке" "С заданием - МАРШ!"
"Без задания!"
"Мяч в левой руке, начинаем с правой ноги" "С заданием - МАРШ!"
"Без задания!"
Соблюдают технику безопасности
Выполняют команды учителя
Следят за правильностью выполнения
2. 2. Бег с задание
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>