.
В нашем детском саду используются следующие виды закаливания:
-воздушные и солнечные ванны;
- обливание рук и ног;
- ходжение летом босиком по траве, камешкам, песку.
-пребывание детей на свежем воздухе ежедневно 1,5-2 часа.
- подвижные игры.
В этом году одна из задач по оздоровления детей является: дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Этим опытом работы мы сегодня хотим поделиться с Вами.
2. Воспитатель. Александра Николаевна Стрельникова (1912-1989) оперная певица, театральный педагог, автор уникальной дыхательной гимнастики. До конца своей жизни, в свои 77 лет Александра Николаевна оставалась абсолютно здоровой женщиной. Она не знала, что такое остеохондроз, гипертония, сердечная слабость. Впрочем, что такое сильнейшая сердечная боль, она знала. Ведь первый сердечный приступ, который Стрельникова остановила своей гимнастикой, был ее собственный. . .
Стрельникова А. Н. занималась с певцами, школьными учителями, дикторами восстанавливая и улучшая им голос с помощью дыхательных упражнений. Стрельникова говорила на своих лекциях: "Когда я, молодая певица, потеряла голос, мама стала искать способ его восстановления. Так постепенно была изобретена гимнастика". Мать и дочь Стрельниковых знали лишь в узком кругу столичных певцов. Их дыхательная гимнастика улучшала красоту тембра, расширяла диапазон голоса у тех, для кого пение было профессией, и "делала" голос тем, кто хотел петь, не имея на это особых природных данных.
Сорокалетняя Стрельникова-младшая в то время была очень больна. Однажды во время сильного приступа, она стала использовать метод дыхательной гимнастики. Именно в эти минуты мать и дочь осознали, что создали не только дыхательную гимнастику, возвращающую голоса актерам
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>