Урок здоровья

то из вас соблюдает режим дня?

- Сейчас Игра на внимание .

Если мой совет хороший
То похлопайте в ладоши,
На неправильный совет
Говорите сразу: Нет!

1. Нужно просыпаться каждый день в одно и то же время.
2. Нужно завтракать в одно и то же время.
3. Нужно ложится спать в одно и то же время.
4. Нужно делать уроки в одно и то же время.
5. Нужно ежедневно гулять или играть на свежем воздухе.
6. . Можно нарушать свой режим дня.

РЕЖИМ ДНЯ ОТ ДОКТОРА АЙБОЛИТА















УЧИТЕЛЬ. Продолжаем наше путешествие. Перед нами тропинка.

- Куда приведет нас тропинка?
Хотите об этом узнать?
Тогда постарайтесь скорее
Загадку мою отгадать.

Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье. . . ( спорт)
УЧИТЕЛЬ.
- Мы попали с вами на спортивную полянку. Ребята вы любите физкультуру?
- Ведь еще один наш помощник в сохранении здоровья - это движение. Нужно чтобы каждый из вас делал по утрам зарядку, больше ходил пешком, играл в подвижные игры, не пропускал без причины уроки физкультуры, катался на коньках и лыжах, посещал спортивные секции. Ведь все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым.
УЧЕНИК . Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток - везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки,
Быстро сбросьте одеяло,
Встали - сна как не бывало!
УЧИТЕЛЬ.