Урок по физической культуре с учетом ФГОС

раво, руки вверх.
2- наклон вперёд.
3- выпрямиться
4 - вернуться в и. п. То же влево.
3. И. п. - стойка ноги врозь, палка за спиной внизу.
4 - и. п.
4. И. п. – сед, палка вперед
1 – согнуть правую ногу, палка вверх
2 - и. п.
3 – согнуть левую ногу, палка вверх
4 – и. п.
5. И. п. – лежа на животе, палка вверху
1-2 – прогнуться, руки вверх, ноги вверх
3-4 – и. п.
6. И. п. - стойка, палка внизу.
1 – наклон вниз
2 – присед, руки вперед
3 – наклон вниз
4 – и. п.
7. И. п. - стойка, палка у груди
1 – прыжок ноги врозь, палка вверх
2 – и. п.
3 – прыжок ноги врозь, палка вниз
4 – и. п. 5 минПятки стоп приподняты.
Следить за дыханием
При выполнении наклона ноги не сгибать
Следить за точным движением рук
Следить за согласованным движением рук и ног
t
À
愀Ĥ
愀Ĥ
愀Ĥ
愀Ĥ
愀Ĥ
戀ზ瑹厅yԀ
Следить за правильностью выполнения упражнения
При выполнении наклона ноги прямые, присед полный
Следить за согласованным движением рук и ног
II. Основная часть 23 минуты
Прыжок в длину с места Напоминание техники прыжка с места по указанным ориентирам. Упражнение выполняют одновременно всем классом. В процессе самоконтроля детей длина ориентиров увеличивается. 6 минПоказ учителем техники выполнения прыжка с места. Следить за техникой выполнения (отталкиваются только двумя ногами!) Совершенствовать самоконтроль за своими действиями Между прыжками пауза – контроль учителя3. Коммуникативные УУД Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха
Отгадывание загадок о спорте1 мин