ально подробные описания бессловесного поведения персонажей и реализуют их в показе.
Скульптуры. Группе из нескольких исполнителей предлагается "построить" скульптуру, под называнием "Я приказываю", "Я предупреждаю" и т. д. Рекомендуется обратить внимание на достижение максимальной выразительности скульптуры за счет направления и содержания взгляда "материала скульптуры", мобилизации и демобилизации отдельных частей тела.
Тренировка лобных мышц
1. Начните с активного сокращения лобных мышц. Энергично вскиньте брови кверху. "Раскрепостите" мышцы - брови возвращаются в обычное положение.
2. Тренаж "мышц боли" (мышцы сморщивания бровей) и "мышц угрозы" (пирамидальные). Сокращение - брови книзу и к переносью. Раскрепощение - исходное положение. Упражнение заключается в многократном и энергичном, постепенно убыстряющемся подтягивании бровей книзу.
3. Соедините движения лобных мышц с движением "мышц боли" и "мышц угрозы". Поочередно сокращая мышцы, энергично вскидывайте брови вверх и энергично опускайте их (помните об автономности мышц).
4. Тренаж сухожильного шлема. Положите руки на темя и энергично при помощи лобных, затылочных мышц и "мышц угрозы" заставьте сухожильный шлем подвигаться вперед - назад.
5. Добиваемся раздельного движения левой и правой бровью.
Вскидывая левую бровь, необходимо следить за тем, чтобы правая как бы упиралась в переносицу. Аналогично с правой бровью.
6. Быстро поднимать то одну, то другую бровь вразбивку.
7. "Трагический излом бровей" (брови "домиком"). Сократив "мышцы боли", начните сводить брови к переносице. Мгновение
Страницы: << < 31 | 32 | 33 | 34 | 35 > >>