арысында жарақаттанса оған алғашқы дәрігерлік көмек көрсетіліп мектеп басшыларына, ата-аналарына хабарлап, жақын дәрігерлік мекеиеге жеткізілуі тиіс.
Сабақ аяқталғаннан кейінгі сақтандыру талаптары:
1. Спорт жабдықтарын жинап, сақталатын орнына орналастыру кажет.
2. Кермені кебу таза шүперекпен тазартып орындарына қою керек.
3. Спорт киімдерін, аяқ киімді шешу керек.
4. Мүмкіндігіне қарай жылы душ қабылдап, бетті, қолды сабындап жуу керек.
Бекітемін:
Мектеп директоры
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА САБАҒЫНДА ТЕХНИКА ҚАУІПСІЗДІГІН САҚТАУДЫҢ НҰСҚАУЫ
Сақтаудың жалпылама талабы:
1. Жеңіл атлетика, дәрігерлік тексеруден өткен және техника қауіпсіздігі ережесімен танысқан оқушылар жіберіледі.
2. Жарақат алу қаупі:
- тайғанақ жерде немесе қатты төсеніш үстінде жығылып
- жаттығу кезінде, лақтыру сызығының ішінде болғанда
- денені қыздырмай жаттығу жасаған кезде
3. Жарақаттанған сәтте бірінші көмек көрсету мақсатында дәрі - дәрмек қажетті тазалау таңу заттарыме жабдықталған қобдиша болуы қажет.
Сабақ басталар алдындағы сақтандыру талаптары:
1. Спорт киімін және табаны таймайтын жеңіл аяқ киімімен тұру
2. Секіру алдындағы кұмды қопсытып (секіріп түскен жерін) оның ішіндегі бөтен заттардан тазартады
3. Кебу шүперекпен лақтыру заттарын (диск, ядро, гранат) сүртіп дайындайды
4. Денені қыздыру жаттығуларын орындау арқылы сабаққа дайындайды
Сабақ өту барысында техника қаіпсіздігін сақтау:
1. Қысқа қашытыққа жүгіру кезінде өз жолымен өту қажет. Жүгіру жолы сөреден 15 м ұзындыққа ұзартылуы тиіс
2. Жүгірушілер бі
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>