к левой ноге, мячом коснуться носка ноги
и. п.
наклон к правой ноге, мячом коснуться носка ноги
и. п.
4. и. п. – ноги врозь, мяч перед собой
поворот туловища влево, мяч влево
и. п.
поворот туловища вправо, мяч вправо
и. п.
5. и. п. – основная стойка, руки вниз
выпад влево, мяч вперед
и. п.
выпад вправо
и. п.
6. и. п. –основная стойка, мяч за головой
.
0
p
-
,
.
0
l
n
p
h
h
h
h
h
h
h
h
h
h
p
ô
摧ஙÃ
gd
gd
h
h
h
h
h
h
Страницы: << < 1 | 2 | 3