ема, танцевальный зал
Ход занятия
I. Вводная часть
1. Организационный момент
2. Приветствие
В начале урока дети входят в класс. Они построиться в две или три линии в шахматном порядке. Педагог представляется:
Педагог: - Здравствуйте, ребята!
- Здравствуйте!
Педагог: - Сегодня мы с вами повторим танцевально - двигательную терапию
II. Основная часть.
Комплекс упражнений "Разминка в движении"
Музыкальное сопровождение: Camila Cabello - Havana
1. И. П. ноги вместе руки опущены вниз:
- Ходьба на месте
2. И. п. ноги на ширине плеч руки опущены:
- 1 левая нога в сторону на носок, руки согнуты в локтях, выполняют полукруговое движение в право
- 2 тоже в левую сторону
3. И. п. тоже:
- 1 опускаемся в полу присед 2 - 4
- И. п. тоже, поднимаем медленно руки вверх через стороны (пальцы растянуты)
- 5-8 тоже в обратную сторону
4. И. п. ноги в месте руки опущены:
- 1 правую ногу отставляем в сторону опускаемся в полу присед, руки согнуты в локтях поднимаются перед собой
- 2 и. п.
- 3-4 тоже в левую сторону
5. И. п. тоже:
- 1 правую ногу отставляем в сторону опускаемся в полу присед, руки перед собой согнуты в локтях пальцы растянуты
- 2-4 округляем спину руки медленно выносятся в перед до полного округления рук в локтях
- 5-8 медленно возвращаемся в исходное положение, руки разводим по сторонам, с добавлением корпуса.
6. И. п. тоже:
- 1 шаг правой ногой в сторону
- 2 левой ногой шаг на месте
- 3 и. п. , руки перед собой согнуты в локтях, наклонены в диагональ с добавлением корпуса
- 5-8 тоже в левую сторону
7. И. п. тоже:
- 1 правое плече поднимается на верх
- 2 левое плече подымается на верх, правое опускает
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>