ше он устанет физически, - тем лучше будет спать ночью.
Не нужно выяснять семейные отношения при спящем ребенке. То же относится и к ночным телепередачам и музыке - если ребенок уже спит, лучше не включать вообще ничего, особенно если его мучают кошмары.
Особого внимания заслуживают часто болеющие дети. Вероятность появления у них страшных снов в несколько раз больше. При многих заболеваниях у детишек затруднено дыхание ночью, а недостаток кислорода вызывает чувство беспокойства. Полностью угроза ночных кошмаров будет снята только тогда, когда Вы укрепите детский организм и повысите его защитные резервы.
К сожалению, причины страшных детских сновидений не лежат на поверхности. И если Ваш ребенок спит неспокойно в течение долго времени, стоит задуматься, что с ним происходит и как ему помочь? Чтобы ночью ребенок спал спокойно, без страшных снов, он должен знать, что ему ничего не угрожает, что его любят и всегда защитят. Поэтому Ваша задача - создать малышу комфортные условия дома, в которых он будет чувствовать себя в безопасности.
Что же делать, если ребенку снятся страшные сны?
Не стыдите и не говорите бесполезные слова: "Ты же уже большой, как можно бояться?" это все равно не поможет.
Не отправляйте малыша спать в темную комнату одного, не запрещайте зажигать свет.
Перед сном посидите с малышом, поговорите о чем-то приятном, погладьте его и успокойте.
Не стоит разрешать ребенку смотреть телевизор, если страшные сны бывают у него довольно часто.
В первые годы жизни ребенка лучше всего поносить на руках, спеть колыбельную, затем уложить в кровать.
Если же сны постоянно повторяются, и ребенок вечером не хочет ложиться спать, просит оставить включенным свет, то здесь необходима помощь специалиста - психолог
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>