>
2 мин.
6 мин.
1 мин.
4 мин
Приветствие. Выявление больных по медицинским справкам.
Следить за соблюдением дистанции, четко давать сигналы на смену упражнений. Поправлять учащихся в случае неправильности выполнения упражнений.
2. Основной.
Повторение техники низкого старта
Отработка стартового разгона в беге на 20 метров. Каждый выполняет по 4 отрезка. С целью подготовиться к бегу на 30 метров.
Ускорение на 20 метров с низкого старта. Каждый выполняет по 5 отрезков.
26 мин.
2 мин.
9 мин.
15 мин.
Показать правильность выполнения техники низкого старта.
Класс делиться на группы. На расчёт 1,2,3,4.
Поделить класс на равные группы по 4 человека. Мальчики и девочки не должны находиться в группах вместе. Лучшие по итогам 5 отрезков в своих группах получают отметку "5" за урок.
Заключительная часть 3-5мин.
1. Построение
Игра на внимание ( на месте)
2. Подведение итогов урока
4мин.
Следить за дисциплиной
Объявить оценки за урок.
Страницы: << < 1 | 2