видировать головную боль,бессоницу(если ощущаете), да и, вообще, просто успокоиться.
СИНИЙ ЦВЕТ (ЦВЕТОТЕРАПИЯ)
-Ваши ручки - самые прекрасные на свете,столько натрудились, написались, намаялись,что отдых им обязательно пригодиться. Давайте их побалуем. Повторяйте за мной.
Зарядка для ручек Зарядка ( песенка)
- Я думаю,каждый из вас любит и ждет тепло. давайте порелаксируем.
Релаксация. Подснежник.
Сядьте удобнее, закройте глаза. Представьте, что вы подснежник. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, пусть все напряжение уйдет. Вокруг зеленая трава, вдали большой лес, поют птицы. Вы чувствуете, какая теплая земля. Светит яркое солнышко. Один теплый лучик упал на ваше личико,погладил щечки. Лицо стало теплым и расслабилось. А лучик света дальше пустился гулять по вашему телу. Вам хорошо и приятно греться на солнышке. Вокруг зеленая трава, вдали большой лес, поют птицы. Вы дышите спокойно,ровно. Вы чувствуете, какая теплая земля. Земля дает силу и уверенность. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, пусть все напряжение уйдет. Еще раз вдох и выдох. . . На счет 5 вы вернетесь обратно. 1 - вы чувствуете, как хорошо лежать и отдыхать. 2,3,4 - у вас открываются глаза, 5 - вы возвращаетесь к нашей работе , полные сил и уверенности.
Забота о здоровье учащихся - это важнейший труд учителя. От жизнедеятельности, бодрости учеников зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Поэтому нам необходимо сделать все возможное для сохранения и укрепления здоровья школьников. Берегите свое здоровье и здоровье своих детей. И пусть эта веселая песенка поднимет вам настроение.
Если нравится тебе - то делай так ( 10 cек )
Вы работали отлично счастье в жизни вашей личной.
Пусть Вам сол
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>