ию с их капитанами, и знакомит с правилами выполнения игровых заданий, после чего даёт команду: «Приготовиться к старту!». Помощники участвуют в подготовке к первому заданию спортивного этапа.
Игра включает в себя два этапа: спортивный и туристский.
I этап — спортивный (состоит из трёх туров).
1-й тур. Эстафета-калейдоскоп. Содержит пять игровых заданий.
Каждая команда строится в колонну по одному возле своего стартового флажка на одной линии. Если в командах разное количество участников, то капитаны выставляют необходимое равное количество игроков. По сигналу первые номера команд, перепрыгивая через скакалку, передвигаются на другую сторону площадки до флажка (дистанция — 20— 30 м), где игроку необходимо 5 раз выполнить прыжки через скакалку на месте. Затем, огибая флажок, он таким же способом возвращается назад и передаёт скакалку следующему участнику. Аналогично задание выполняют остальные игроки. По мере пересечения финишной линии последними игроками определяются места команд.
По сигналу первые номера команд, перепрыгивая через гимнастический обруч, передвигаются до флажков. Им необходимо 5 раз перепрыгнуть через обруч на месте, вернуться к командам, перепрыгивая через обруч и т. д.
По сигналу участники команд, держа мяч за спиной, добегают до флажков, где им следует 5 раз подбросить мяч вверх, а затем 5 раз ударить мячом об землю, бегом возвращаются назад и т. д.
По сигналу каждый из участников добегает до флажка, где ему необходимо 5 раз выполнить «отжимание» в упоре лёжа, 5 раз присесть, 5 раз подпрыгнуть, затем бегом возвратиться к команде, и так до последнего игрока.
По сигналу первые номера добегают до флажков, где им надо 5 раз попасть пятью кубиками в обруч (расстояние от флажка до обруча 3 м). Кубики, которые не попал
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>