Спорт и здоровье

ается
Здоровый человек – силен духом и в хорошем настроении!
Составляя синквейн, многие говорили о спорте, физической культуре. Каково значение занятия спортом, физической культурой?
- Помогает ли занятие спортом познать самого себя?
Что значит спорт? Что необходимо спортсмену кроме физической силы? (аналитический ум, поражение подстегивает, заставляет искать новые ходы, приёмы)
- Можно ли приравнять спорт и здоровье?
- Всегда ли спорт приносит здоровье?
- Давайте попробуем сформулировать факторы укрепляющие здоровье. Что делать и взрослым и детям, чтобы спорт (физическая активность) стали частью нашей жизни (закаливание, прогулка пешком до работы и школы, пешком по лестнице).
- Я желаю Вам крепкого здоровья. И помните, природа к нам очень щедра. Ведь достаточно несколько минут в день потратить на зарядку, чтобы укрепить свой организм. Двигайтесь больше.
Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,
Знает вся моя семья - должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать -нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться– на зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться, и почаще улыбаться,
Закаляться, и тогдане страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги, с ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень, с ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,витаминами полна!
На прогулку выходи, свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе: одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось: разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы, в них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить. Научись его ц