ачительнее увеличивается окружность грудной клетки, повышается жизненная ёмкость лёгких и сила мышц. Влияет это и на обмен веществ.
Чего не следует делать:
Будить ребёнка в последний момент перед уходом в школу;
Кормить ребёнка перед школой и после неё сухой пищей, бутербродами;
Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания;
Заставлять ребёнка спать днём после уроков и лишать его этого права;
Ждать папу и маму, чтобы начать выполнение домашних заданий;
Сидеть у телевизора и за компьютером более 40-45 минут в день;
Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;
Лишать игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе;
Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий;
Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время.
Психологическая адаптация.
Последние дни перед 1 сентября и начало учебы - трудное время для ребенка. Да, он хочет в школу или, по крайней мере, не возражает против школы. Но иногда начинаются капризы, даже истерики. Это кажется нам совершенно непонятным, ведь никто не обижает, общий фон положительный, трудностей пока никаких, а у ребенка тем не менее откуда-то возникают резкие перепады настроения. Хочу - не хочу, буду - не буду, пойду - не пойду. Что же происходит? У вашего ребенка - стресс. Стресс - любое сильное воздействие, не переходящее границ адаптивных возможностей нервной системы. У вашего ребенка психологический стресс, он вступил в новую, неизвестную жизнь. А все капризы ребенка - это лишь крик о помощи, так как просто сказать об этом ребенок не может, он и сам не понимает, что с ним происходит.
Что делать?
Во-первых, важно, не кричать на ребенка и тем более не наказывать его физически, а просто ра
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>