ах на месте:
1) двумя руками от груди;
2) правой рукой от плеча;
3) левой рукой.
1 мин.
30с.
30с. Класс перестроить в 2 шеренги в своих парах с одним мячом на двоих учеников.
2. Ведение мяча с обводкой пассивного защитника2 мин.
В одну сторону правой рукой, в другую – левой.
Остановка прыжком с поворотом и передачей двумя руками от груди с отскоком от пола.
3. Обводка пассивного защитника по кругу. 3 мин. Первые номера обводят, а вторые перестраиваются через одного на 2 шага вперед (затем наоборот).
4. Ведение, 2 шага, бросок одной рукой сверху: 1) с правой стороны 2) с левой стороны3 мин. Правая колонна с мячами, из левой – подбирают.
Упр. выполняется в 2 кольца на разных половинах – девочки и мальчики.
5. Учебная игра в мини-баскетбол.
- 4 игры по 3 мин13 мин. Играют сначала девочки, а мальчики выполняют О. Ф. П. (потом смена): 1) пресс 3х10 дев. 3х15 мал.
IIIЗаключительная4 мин.
1. Построение, игра на внимание со словом «Класс»2 мин. За нарушение 1 шаг вперед, кто сделал 3 шага – 10 приседаний.
2. Рефлексия.
сегодня я узнал…
было интересно…
было трудно…
я выполнял задания…
я понял, что…
теперь я могу…
я почувствовал, что…
я приобрел…
я научился…
у меня получилось …
я смог…
я попробую…
меня удивило…
урок дал мне для жизни…
мне захотелось…1 мин.
Учащиеся отвечают на поставленные вопросы учителя.
3. Подведение итогов урока, выставление оценок, организованный уход в раздевалку. 1 мин.
Страницы: << < 1 | 2