Занятие 33
Задачи:
1. Ознакомить (1класс), повторить (2, 3, 4 класс) требования к учащимся на уроках лыжной подготовки.
2. Ознакомить с передвижением в колонне по одному по учебной лыжне ступающим шагом (1 класс).
3. Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом (2, 3, 4 класс).
4. Равномерное прохождение дистанции 600-800-1000-1200 метров.
Содержание занятий
Классы
1
2
3
4
Вводная часть. Построение в одну шеренгу. Краткая беседа о необходимости четкого выполнения всех команд и распоряжений учителя для предупреждения травматизма
Беседа учителя
Научить детей надевать лыжи
Под руководством учителя
Самостоятельно
Организованный выход на место занятий. Проложить учебную лыжню.
Под руководством учителя
Самостоятельно
Основная часть: Передвижение по лыжне в колонне по одному ступающим шагом
Под руководством учителя
Самостоятельно
Техника передвижения скользящим шагом
Самостоятельно ступающим шагом
Под руководством учителя
Передвижение на лыжах по учебной лыжне
600м. под руководством учителя
800м. под руководством учителя
1000м. самостоятельно
1200м. самостоятельно
Заключительная часть: Построение. Подведение итогов.
Самостоятельно
Под руководством учителя
Домашнее задание: тренироваться правильно надевать лыжи
Самостоятельно
Страницы: 1