План-конспект урока по физической культуре
Преподаватель: Данилова О. П.
Тема: Совершенствование технических действий в баскетболе .
Задачи урока:
Образовательные:
совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении;
совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, в движении с отражением от щита, подбор мяча;
совершенствовать игровые способности в учебной игре Баскетбол.
Развивающие:
развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.
Воспитательные:
воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм
Используемые пед. технологии: игровая, групповая.
Время проведения:40 мин.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи,свисток.
Части урокаСодержаниеДозировкаО. М. У
Подготовительная
часть (10 мин. )1. Построение.
2. Сообщение задач урока.
3. Передвижения:
– ходьба обычным шагом
– ходьба на носках, руки на поясе
– ходьба на пятках, руки за голову
– ходьба на внешней части стопы
– ходьба на внутренней части стопы
4. Специальные беговые упражнения:
– с высоким подниманием бедра;
– с захлестыванием голени назад;
– правым боком;
– левым боком;
– скрестным шагом правым, левым боком;
– спиной вперед, поворот на 180о – ускорение.
5. Ходьба, упражнения в движении:
– вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени), вправо, влево;
– перебрасывание мяча с руки на руку;
– подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.
6. Ведение мяча:
– правой, левой рукой;
– спиной вперед;
– правым боком левой рукой;
– левым боком правой рукой.
7. Ускорение:
- подбросить м
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>