так, чтобы пятка коснулась шеи;
7. Сесть на пол и одновременно двумя большими пальцами ног дотронуться до носа;
8. Сесть на пол и, просунув обе руки под коленями, сцепить их над ногами в замок;
9. Лечь на живот и прогнуться так, чтобы пятки как можно ближе приблизились к голове;
10. Сидя в позе «лотос» и не расцепляя ног, улыбнутся, погладить себя одновременно двумя руками по голове;
11-й, этап для нескольких победителей – спрятаться полностью в коробке.
Дополнительная информация«Йог-ого!» - это соревнования йогов. А йоги, как известно, самые гибкие люди на земле. Настоящий йог может, например, просунуть голову под колено и при этом с аппетитом кушать манную кашу, держа ложку пальцами свободной ноги. За гибкость йогов называют «гуттаперчевыми», то есть «резиновыми» людьми. Именно для самых гибких людей, а мы надеемся, что вы именно такие, и организуется «Йог – ого!»
Страницы: << < 1 | 2