ы выпрямляем руку, растягивается. Ребята, вы можем видеть наши руки и ноги. А можем ли увидеть мышцы?
Дети: Мышцы не видно, они внутри.
Воспитатель: Верно, мышцы не видим, а только чувствуем. Что же нужно делать, чтобы мышцы были сильными?
Дети: Заниматься гимнастикой, тренироваться.
Воспитатель: Да, мышцы крепнут, когда они хорошо работают; а бездельничают, делаются слабыми. Какие упражнения необходимо выполнять, чтобы руки были сильными? (ответы детей)
Воспитатель: Молодцы! Полезно выполнять специальные упражнения для рук, ходить в бассейн, играть в подвижные игры. Ребята, что нужно делать, чтобы мышцы ног были крепкими?
Дети: Больше бегать, ходить пешком, выполнять приседания, прыгать на одной и на двух ногах. . .
Воспитатель: Действительно, бег, прыжки, приседания, гимнастка для стоп укрепляют мышцы ног. Мышцы бывают крупные и мелкие. Подвигайте, пожалуйста, только пальчиками. Здесь находятся мелкие мышцы. Как вы думаете, нужно ли укреплять мелкие мышцы?
Дети: Да.
Воспитатель: Правильно, ведь нам приходится рисовать, мастерить что-нибудь, лепить. А если мышцы рук слабые или повреждены, у нас не будет получаться поделка или рисунок. Посмотрите на экран. Как необходимо поступать, чтобы не повредить руку или ногу?
1. При выполнении действий с острым, тяжёлым предметом - смотреть на него.
2. Не открывать сильно кран с водой, сначала проверить температуру воды
Не играть со спичками, с воспламеняющимися предметами.
4. Нельзя ходить босиком по мусору, по стеклу, по лужам.
Ребята, а что можно и нужно делать, чтобы наши руки и ноги были здоровы и опрятны?
Дети: За ними нужно ухаживать.
Воспитатель: Правильно, ребята. Постригать ногти на руках и ногах следует не реже 1 раза в 10 дней. Постригать ногти
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>