Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Центр развития ребенка - детский сад 183" города Магнитогорска.
Педагог-психолог: Логинова Е. А.
Рекомендации психолога родителям в период самоизоляции:
1) Планируйте не только свою работу домашних условиях (если работаете в удаленном режиме), но и общение с близкими. Необходимо планировать развлечения, игры и обучение online. За свежими идеями обращайтесь к социальным сетям и интернет-ресурсам.
2) Если у вас еще нет семейных традиций, самое время их создать (например, совместные танцы, караоке, игры: лото, "Монополия" и др. ).
3) Каждый имеет право на уединение и паузу в обсуждении конфликта.
Если у вас дети-подростки, старайтесь избегать провокаций, манипуляций и импульсивности. Приоритет - диалог. Помните, что дети в любом возрасте все слышат, чувствуют и многое понимают.
4) Планируйте физическую активность с детьми.
5) Поощряйте детей к общению со сверстниками по телефону. Это ресурс, который дает эмоциональную разрядку и поддержку друзей.
6) Разговаривайте с детьми: обсуждайте их страхи и тревоги, помогайте справляться с эмоциями. В доступной форме (в соответствии с возрастом) объясните детям, что происходит, расскажите, как снизить риск заражения.
7) Просмотр новостей повышает тревогу не только у взрослых, но и у детей, сведите просмотр к минимуму. Взрослому стоит ограничиться одним источником и посещать его не чаще одного-двух раз в день, и не позже, чем за два часа до сна. Объясняйте ребенку содержание новостей, формируя у него чувства опоры и защищенности.
7) Готовьте вместе. Ищите новые рецепты, поощряйте самостоятельность ребенка на кухне.
8) В ситуации изоляции накапливаемые аффекты (эмоциональные "взрывы", вспышки) м
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>