нии «Змейка»
Для тренировки быстрого и сильного вращения руля полезно упражнение "змейка".
Есть два способа - перепуская руль между ладоней и перехватом. Основной закон - руки не должны скрещиваться и завязываться в узел. Двухполосная дорога.
- Едем на 1 передаче вдоль ее правого края.
-Остановиться.
-Начать движение на 1 передаче, не разгоняться.
- Быстро крутим руль налево (как - объясняется ниже).
- Фиксируем руль в крайнем левом положении. Дожидаемся, пока машина не поедет влево под углом 45 и не приблизится к левому краю дороги примерно на 1/2В1/3 ширины дороги.
- Быстро-быстро крутим руль направо (чтоб не выехать с дороги).
- Фиксируем руль в крайнем правом положении.
Машина поворачивает по дуге направо, почти касаясь левой обочины. Когда машина выезжает на середину дороги, бросаем взгляд в зеркало заднего вида – нет ли помехи.
- Дожидаемся, пока машина не поедет вправо под углом 45 и не приблизится к правому краю дороги примерно на 1/2 В 1/3 ширины дороги.
- Быстро-быстро крутим руль налево. И так далее.
Руль при этом держат так:
- Исходное положение: руки на 9 и на 3 часа.
- Поворот налево начинается с сильного толчка Правой рукой влево-вверх. При этом мы отпускаем левую руку.
- Правая рука через верх доворачивает руль примерно до
10В11 часов, левая рука висит над рулем где-то на 8 часов. Локоть правой руки приподнят, правое предплечье - над рулем.
- Левая рука перекрещивается над правой рукой и
перехватывает руль в районе 1В2 часов. Левая рука крепко держит руль и тянет его влево. Правая рука отпускает руль.
- Левая рука сильно тянет руль влево до 10 часов, правая
рука по горизонтали пересекает диск руля с 10 часов на 2В3 часа и берется за обод рул
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>