рядах.
1
19. 11
22
Ходьба по гимнастической скамейке.
1
22. 11
23
Сгибание и разгибание рук в висе.
1
26. 11
24
Сгибание и разгибание рук в висе на результат.
1
29. 11
25
Упражнения на спортивных снарядах,гимнастической перекладине.
1
3. 12
26
Вис лежа, вис присев.
1
6. 12
27
Сгибание и разгибание рук в висе. Подтягивание на низкой и высокой перекладине. Отжимание.
1
10. 12
28
Ходьба по гимнастической скамейке.
1
13. 12
29
Ходьба по гимнастическому бревну.
1
17. 12
Спортивные игры
Волейбол. 3 часа
30
Техника безопасности во время игры в волейбол. История волейбола.
1
20. 12
31
Правила игры в волейбол, основные приемы игры в волейбол.
1
24. 12
32
Стойка игрока, перемещение в стойке различными способами.
1
10. 01
Лыжные гонки 12 часов.
33
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. История лыжного спорта Основные правила соревнований.
1
14. 01
34
Попеременный двухшажныйход. Прохождение дистанции до 2 км.
1
17. 01
35
Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции до 2 км.
1
21. 01
36
Преодоление подьёмов способом "полуёлочкой".
1
24. 01
37
Преодоление подьёмов способом "лесенкой". Повороты переступанием.
1
28. 01
38
Преодоление подьёмов способом ёлочкой". Торможение " плугом".
1
31. 01
39
Спуск с горы в основной стойке. Прохождение дистанции до 2 км.
1
4. 02
40
Пер
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>