едение банных процедур
Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортомРежим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека. Физкультминутки (физкульт-паузы), их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности
Закаливание организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания. Правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения).
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями
Восстановительный массаж, его роль и значение в укреплении здоровья человека. Техника выполнения простейших приемов массажа на отдельных участках тела (поглаживание, растирание, разминание). Правила проведения сеансов массажа и гигиенические требования к ним
Банные процедуры, их цель и задачи, связь с укреплением здоровья человека. Правила поведения в бане и гигиенические требования к банным процедурам
Оказание доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом. Характеристика типовых травм
Организация
и проведение самостоятельных занятий физи-ческой культурой
В процессе урока
Подготовка к занятиям физической культурой
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен)
Планирование занятий физической культурой
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой
Организация досуга средствами физической культурыТребования б
Страницы: << < 32 | 33 | 34 | 35 | 36 > >>