мнастической стен - ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим - настической скамейке.
Лёгкая атлетика(25 ч). Беговые упражнения: с высоким под - ниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел - ночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными спосо - бами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки (20 ч) Передвижение на лыжах; повороты; спу - ски; подъёмы; торможение.
Подвижные и спортивные игры (36 ч). На материале гимна - стики с основами акробатики: игровые задания с использо - ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передви - жении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере - дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Тематическое планирование
Урока
п/п
Урока
В
теме
Дата урока по плану
Дата урока по факту
Тема раздела, урока
Кол-во часов
Примечание
Легкая атлетика.
10.
1.
1.
5. 09
ТБ на уроках лёгкой атлетики.
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>