от переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела "Гимнастика с основами акробатики": "Парашютисты", "Догонялки на марше", "Увертывайся от мяча".
На материале раздела "Легкая атлетика": "Защита укрепления", "Стрелки", "Кто дальше бросит", "Ловишка, поймай ленту", "Метатели".
На материале раздела "Лыжная подготовка": "Быстрый лыжник", "За мной".
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 - 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 - 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: "Передал -- садись", "Передай мяч головой".
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек ("змейкой"), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: "Попади в кольцо", "Гонка баскетбольных мячей".
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: "Не давай мяча водящему", "Круговая лапта".
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
4 КЛАСС
Знания о физической культуре
История развития физической культуры в России в XVII - XIX вв. , ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению
Страницы: << < 22 | 23 | 24 | 25 | 26 > >>