вий для проведения регулярных круглогодичных занятий; использование данных науки и передовой практики как важнейших условий совершенствования спортивного мастерства учащихся.
Программа составлена для каждого года обучения. Учебный материал по технико-тактической подготовке систематизирован с учетом взаимосвязи техники и тактики, а также последовательности изучения технических приемов и тактических действий как в отдельном годичном цикле, так и на протяжении многолетнего процесса подготовки.
Организационно-методические указания
Подготовка баскетболистов проводится в несколько этапов, которые имеют свои специфические особенности. Главным отличием является возраст и уровень физического развития детей, зачисляемых в ту или иную группу подготовки. Для зачисления дети проходят тестирование по показателям физического развития и общей физической подготовленности. После каждого года обучения учащиеся сдают предусмотренные программой нормативы.
Таблица SEQ Таблица ARABIC 1
Условия комплектования учебных групп
и учебно-тренировочные и соревновательные режимы
Год
обученияВозраст учащихся,
летКол-во уч-ся
В учебной группе, чел. Кол-во тренировоч-ных занятий в неделюОбщий объем подготовки (час. )
Кол-во часов в неделюУровень спортивной подготовленности
I. Этап начальной подготовки (НП)
1-й год7-815-203264/6Выполнение норм по физической и технической подготовке (не менее 30 всех видов)
2-й год8-915-204-5264/6Выполнение норм по физической и технической подготовке (не менее 40 всех видов)
II. Тренировочный этап (ТЭ)
1-й год9-1012-204-5396/9Выполнение нормативов ОФП, СФП
2-й год10-1112-185-6396/9Выполнение нормативов ОФП, СФП
3-й год12-1310-155-7528/12Выполнение нормативов спортивного разряда
4-й год14-1510
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>