Рабочая программа Азбука здоровья

Как часто в течение дня Вы питаетесь?
а)Три раза в день.
б)Два раза.
в)Один раз.
2. Всегда ли Вы завтракаете?
а)Всегда.
б)Не всегда.
в)Никогда.
3. Из чего состоит Ваш завтрак?
а)Каша и чай.
б)Мясное блюдо и чай.
в)Чай.
4. Часто ли Вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом
ужином?
а)Никогда.
б)Один-два раза в день.
в)Три раза и более.
5. Как часто Вы едите овощи, фрукты, салаты?
а)Три раза в день.
б)Один-два раза в день.
в)Два-три раза в неделю.
6. Как часто Вы едите жареную пищу?
а)Один раз в неделю.
б)Три-четыре раза в неделю.
в)Каждый день.
7. Как часто Вы едите выпечку?
а)Один раз в неделю.
б)Три-четыре раза в неделю.
в)Каждый день.
8. Что Вы намазываете на хлеб?
а)Маргарин.
б)Масло с маргарином.
в)Только масло.
9. Сколько раз в неделю Вы едите рыбу?
а)Три-четыре раза.
б)Один-два раза.
в)Один раз и реже.
10. Как часто Вы едите хлебобулочные изделия?
а)Менее трёх раз в неделю.
б)От 3 до 6 раз в неделю.
в)За каждой едой.
11. Сколько чашек чая или кофе выпиваете за день?
а)Одну-две.
б)От трёх до пяти.
в)Шесть и более.
12. Прежде чем приступить к употреблению в пищу мясного блюда, с
мяса нужно:
а)убрать весь жир;
б)убрать часть жира;
в)оставить весь жир.
Ключ: а - 2 балла, 6-1 балл, в - 0 баллов.
Подсчитайте сумму баллов. Если Вы набрали:
0-13 баллов - будьте внимательны, есть опасность для здоровья;
14 -17 баллов - надо улучшить питание;
18 - 24 балла - отличный режим и качество питания
«Что мы знаем о здоровье»
1. Как называется особая чувствительность к некоторым веществам?
а) инфекция
б) эпидеми