вится желание отправиться с рюкзаком за плечами в новое путешествие, навстречу неизведанному!
Пословицы о спорте и здоровье
Молодость не в годах, а в силе.
В здоровом теле - здоровый дух.
Кто крепок плечом, тому ноша нипочем.
Крепок телом - богат и делом.
Со спортом не дружишь - не раз потужишь.
ИГРЫ - ЭСТАФЕТЫ И СОРЕВНОВАНИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
"СЕМЕЙНАЯ ИГРА - ЭСТАФЕТА"
Принимают участие две - четыре семьи, каждая из трех человек
(мама, папа и ребенок; маму или папу может заменить старшая сестра или брат)
На линии старта размещается мама с ребенком, а папа располагается на середине пути, Участники выполняют следующую цепочку действий:
по команде начинают бег мама с ребенком, взявшись за руки (10 м. )
ребенок пролезает между ног у мамы;
мама приседает на корточки, а ребенок перепрыгивает через нее способом, ноги врозь, (по типу игры в чехарду) 2 раза подряд;
держась за руки, бегут по бревну до папы;
бег папы с ребенком на плечах и ведение мяча ногой между расставленных на расстоянии одного метра рюкзаков (3 м. ) туда и обратно;
бег по прямой друг за другом, держась за плечи впереди бегущего игрока, ребенок бежит первым.
"ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ" общая протяженность -10 м.
КОЧКИ, прыжки с кочки на кочку, стараясь не попасть в болото;
НЕ НАМОЧИ НОГИ, ходьба по бревну;
ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ РОВ, ширина около метра;
ВОЛЧАТНИК, (подлезание по-пластунски под натянутую между колышками веревку);
КТО БЫСТРЕЕ (бег в обратном направлении по прямой, с передачей эстафеты следующему игроку).
"ЧЕЙ ПРЫЖОК ДАЛЬШЕ"
Участниками этой игры могут быть взрослые и дети любого возраста.
Соревнования можно организовать между семьями или смешанными командами
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>