ный
показ
Практический
Практический
Основной
-Остановитесь, повернитесь лицом ко мне. Ребята, посмотрите мы оказались на лесной полянке.
-Ребята, а вы знаете что на этой полянке звери делают зарядку?
-Давайте и мы сделаем зарядку?
Ручки всем свои покажем
И ладошками помашем.
Ножками потопаем
А теперь похлопаем.
1)И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе, вращение головой
Заяц головой вращает-
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье,
Очень ему нравится это упражненье.
2)И. п. ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения руками, вперёд и назад, спина прямая.
Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед,
Словно собрался в далёкий полёт.
3)И. п ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вправо, влево, вперёд и назад
Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны:
"Ты, волчишька, не ленись!
Вправо, влево наклонись,
А потом вперёд, назад,
Получишь бодрости заряд!
4)И. п. ноги вместе, руки на поясе, приседание, спина прямая
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо!
Так учила его мама.
(повторить 2 раза)
5)И. п ноги вместе, руки на пояс, прыжки
Ну а белки, словно мячики
Дружно прыгают и скачут!
(2 раза)
Подвижная игра "Зайцы и волк"
Дети - "зайцы" прячутся за кустами и деревьями. В стороне, за кустом, находится "волк". "Зайцы" выбегают на полянку, прыгают, щиплют травку, резвятся. По сигналу воспитателя: "Волк идёт!" - "зайцы" убегают и прячутся за кусты, деревья. "В
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>