ная музыка). Представьте себе тёплый вечер. Вы сидите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака - такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вздохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самим облакам. Ваши ручки лёгкие, лёгкие, ваши ножки лёгкие. все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако . . . (пауза - поглаживание детей). Гладит . . . , поглаживает . . . Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Улыбнитесь этому облачку. Потянитесь и . . . откройте глаза. Вы прилетели в Королевство Неболеек.
(Под релаксацию в группу вносят тарелки с порезанным чесноком)
Воспитатель: Мне кажется здесь стоит какой-то запах. Резкий, но очень знакомый. Вы что - то чувствуете?
Дети: Мы чувствуем запах чеснока.
Воспитатель: А как же мы почувствовали запах чеснока?
Дети: Носом!
Воспитатель: Значит, наш нос умеет распознавать разные запахи -- прият-ные и даже опасные. А для чего еще нам нужен нос?
Дети: Нос нужен, чтобы дышать.
Воспитатель: Конечно. Ребята, недавно было очень холодно на улице, как вы дышали?
Дети: Дышали носом.
Воспитатель: И я дышала носом. Сейчас я могу вас научить дыхательной гимнастике.
Дыхательная гимнастика.
:: Закрыть одну ноздрю пальцем, дышать через другую.
Поменять местами (4 -- 5 раз).
:: Попеременно нажимая указательными пальцами то на одну ноздрю, то на другую, произносить звук м.
:: Дышим как кролик. Такая техника позволит очистить дыхательные пути, а также поможет сн
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>