ать первое блюдо, не мыть руки перед едой
Карточка 3
Ведет малоподвижный образ жизни, любит долго спать, употреблять в пищу молочные продукты, курить, раздражительный, бледный, здоровый румянец на щеках, угрюмый, не любит ходить пешком, есть много овощей и фруктов, употреблять в пищу рыбу, не употреблять в больших количествах газированные напитки, не мыть руки перед едой, пить кока-колу и спрайт
Карточка 4
Употреблять витамины, не употреблять жирную пищу, угрюмый, веселый, курить , на завтрак есть молочные каши, в рацион питания включать творог, не есть мясо и рыбу, пить какао и молоко, не есть свежие фрукты, употреблять в больших количествах газированные напитки, не мыть руки перед едой, пить кока-колу и спрайт
Приложение 3
Режим дня
1 - подъем
2 - завтрак
3 - утренний душ
4 - зарядка
5 - дорога в школу
6 - уроки в школе
7 - обед
8 - выполнение домашнего задания
9 - прогулка
10 - ужин
11 - вечерний туалет
12 - полдник
13 - сон
Приложение 4
Карточки "Компоненты ЗОЖ"
Компоненты, относящиеся к ЗОЖ:
1. Молоко
2. Витамины
3. Мыть руки перед едой
4. Гимнастика по утрам
5. Тщательно пережевывать пищу
6. Пить натуральные соки
7. Есть молочные каши
8. Съедать первое блюдо в обед
9. Интервалами 3,5 - 4 часа между приемами пищи
10. Утренний душ
11. Питаться три раза в день
12. Есть натуральные фрукты и овощи.
Компоненты не относящиеся ЗОЖ:
1. Курить
2. Чистить зубы один раз в неделю
3. Употребление жирной пищи
4. Лежать на диване
5. Есть много конфет
6. Газированные напитки
7. Не любит
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 > >>