ать названия по названиям планет: "1"-Плутончики, "2"- Ураньчикики.
-Ракета, стартанув с земли, выходит на орбиту.
Орбита - это специальный путь в открытом космосе для ракеты, который специально программируют ученые люди.
- Экипаж Плутончиков будет у нас двигаться по орбите в центре зала по небольшому кругу, а экипаж Ураньчиков полетит по орбите на другой половине зала ( разметка на полу).
-Итак, экипажи к полету готовы?
-Экипажи - направо!
-Выходим на орбиты.
-Шагаем с высоким подниманием колен, руки на поясе.
- Переходим на легкий бег.
-Переходим на ходьбу на пяточках.
Переходим на бег трусцой
-Переходим на ходьбу. Восстанавливаем дыхание.
Упражнение "Шипение змеи"
-Вот и первая планета -называется Желтая - это заряд бодрости и здоровья (знак планеты -- желтый прямоугольник)
На ней мы остановимся и проведем разминку.
- Следующая остановка -Голубая планета (знак планеты- голубой квадрат)
-Останавливаемся на голубой планете - это очень сырая планета и чтобы не промочить ноги нужно прыгать только по космическим следам
-Следующая планета - Зеленая
( зеленый треугольник)
На ней много зеленых гор. Горы там очень высокие, чтобы пройти по горам надо хорошо владеть своим телом . Вот сейчас мы с вами потренируемся в равновесии
-А теперь мы прибыли на Оранжевую планету, которая похожа на баскетбольный мяч
(знак планеты - оранжевый круг)
На этой планете можно поиграть с космическими метеоритами (баскетбольный мяч).
-Настало время возвращаться на Землю. Предлагаю занять свои места в ракете.
Подвижная игра :
"Ждут нас быстры
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>