лабление и восстановление дыхания. Подведение итогов. Домашнее задание.
1 мин
1 мин
10 мин
15 мин
10 мин
7 мин
Направо, налево в обход шагом марш
Следить за осанкой
Класс разделить на две группы мальчики и девочки. Обратить внимание на форму движений во время разбега в три шага: 1-й шаг - с высоким подниманием бедра. 2-й шаг - широкий, почти без выноса бедра, 3-й шаг - несколько задерживая отталкивание маховой ногой протолкнуть ею таз вперед и поставить толчковую ногу подальше вперед с пятки на весь след.
Первый шаг короткий, второй - самый длинный, третий - на полступни короче второго.
Следить за правильным поворотом туловища к резинке (планке) после переноса через нее маховой ноги.
Следить за правильным переносом задней ноги к резинке (планке).
Класс разделить на две команды
Проанализировать и оценить активность учащихся на уроке. Указать на типичные ошибки.
Д/з: прыжковые упражнения.
Страницы: << < 1 | 2