- Верно, существует несколько правил, при соблюдении которых, каждый может обеспечить себе хорошее здоровье. Давайте их прочитаем.
( слайд напечатаны правила питания)
1. Правильное питание.
2. Соблюдение режима дня.
3. Закаливание, физические упражнения, спорт.
4. Соблюдение правил гигиены.
5. Доброе сердце, добрые дела и поступки.
Воспитатель:
- Вы видите, что правильное питание имеет большое значение для нашего здоровья. ( показать на 1 пункт)
- И сегодняшнее внеклассное мероприятие мы посвятим именно этой, чрезвычайно актуальной в наши дни теме – теме здорового питания. Сегодня мы узнаем простые секреты здорового питания, конечно, не все, но достаточно, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.
Воспитатель:
-Возраст, в котором Вы сейчас находитесь – очень ответственный период жизни. Это время, когда происходит сложная перестройка организма и обмена веществ. Учёба увеличивает физическую и эмоциональную нагрузку не организм, которому приходится расходовать много энергии, а единственным источником энергии человека является пища. Поэтому от того, как Вы питаетесь, как соблюдаете режим питания, во многом зависит ваше здоровье и работоспособность.
Кадет: Человеку нужно есть,
Чтобы встать и, чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться.
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Воспитатель:
- А что значит правильно питаться?
(Ответы кадет).
(слайд изображение пирамиды питания. )
3. Выступления консультантов.
Воспитатель:
- Перед вами Пирамида питания, рекомендованная Всемирной Организацией здравоохранения. Сейчас наши консультанты познакомят на
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>