должен постараться удержать руку, говоря при этом громко и решительно: "Я сильный". Теперь повторяем тоже самое, но первый участник в паре говорит "Я слабый", произнося это с соответствующей интонацией, т. е. тихо, уныло. Попробуйте поменяться.
Вопросы:
1. Когда вам было легче удержать руку: в первом или во втором случае?
2. Почему, как вы думаете?
3. Какие чувства Вы испытывали при выполнении этого упражнения?
4. Какое влияние оказывали произносимые Вами фразы "Я сильный", "Я слабый" на выполнение задания?
5. Упражнение "Рисунок Я"
Цель: расширить представление о себе, самопознание.
Время: 30 м.
Материалы: карандаши или фломастеры, бумага А4.
Процедура: Взяв карандаши, либо фломастеры, бумагу участники располагаются в любом месте комнаты. Желательно чтобы рядом друг с другом никто не сидел. На листке бумаги им предстоит нарисовать собственный образ в аллегорической форме так, как они себя представляют. Для рисования даётся определённое время. Например, 10 минут, по истечении, которого всё же не следует жёстко требовать окончания рисования, надо дать возможность каждому участнику закончить свой рисунок в спокойной обстановке.
Инструкция участникам: "Можете рисовать всё, что хочется. Это может быть картина природы, натюрморт, абстракция, фантастический мир, остросюжетная ситуация, нечто в стиле ребуса, в общем, всё, что угодно, но с чем вы ассоциируете, связываете, объясняете, сравниваете себя, своё жизненное состояние, свою натуру".
Когда рисунки выполнены, ведущий их собирает и перетасовывает в случайном порядке. Ведущий предлагает каждому участнику по очереди выбрать из стопки рисунок и, демонстрируя его группе, просит участника поделиться впечатлени
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>