-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотрите вдаль на счет 1-6. Повторите 1-2 раза.
Упражнения общего воздействия для разных групп мышц
На березу галка села,
(Присесть, руки к коленям. )
С дерева потом слетела.
(Встать, помахать руками. )
На кровати спит Федот (Присесть, руки под щеку. )
И с кровати не встает.
(Встать, развести руки в стороны. )
Страницы: << < 3 | 4 | 5