Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры. Метод круговое тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом технических и физических способностей занимающихся. Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Учебно-тематический план
п/п
Содержание
Кол-во
часов
1
1. Общая физическая подготовка
16
2
Специальная физическая подготовка
13
3
Техническая подготовка
15
4
Тактическая подготовка
14
5
Теоретическая подготовка
8
Итого часов
66
Система формы контроля уровня достижений учащихся.
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в школьном этапе "Школьная спортивная лига". Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.
Нормативы по физической и технической подготовке игры в футбол
Упражнения
12 лет
13 лет
14 лет
15 лет
16 лет
17 лет
Бег 30м (сек)
5,3
5,1
4,9
4,7
4,6
4,4
Бег 400м (сек)
67,0
65,0
64,0
6-минутный бег (м
1400
1500
Прыжок в длину с/м (см)
160
170
180
200
220
225
Бег 30м с ведением мяча (сек)
6,4
6,2
6,0
5,8
5,4
5
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>