br/> 8.
К/Н: "Челночный бег" 49 (сек).
1
26. 09. 19
9.
Повторение техники броска набивного мяча
1
02. 10. 19
10.
К/Н: бег 1000 м
1
03. 10. 19
11.
КН: бросок набивного мяча (1кг)
1
09. 10. 19
12.
Т/Б при занятиях волейболом.
1
10. 10. 19
13.
Повторение комплекса волейболиста
1
16. 10. 19
14.
Повторение правил игры, комплекса волейболиста
1
17. 10. 19
15.
Повторение техники приема и передачи
1
23. 10. 19
16.
Повторение техники приема и передачи
1
24. 10. 19
Гимнастика с элементами акробатики (15ч)
17.
Т/Б на занятиях по гимнастике. Изучение перестроений.
1
07. 11. 19
18.
Повторение техники кувырка вперед.
1
12. 11. 19
19.
Зачет: 2 слитных кувырка в горизонтальное равновесие
1
14. 11. 19
20.
К/Н: подтягивание на перекладине
1
20. 11. 19
21.
Изучение техники моста из положения лежа
1
21. 11. 19
22.
К/Н: наклон вперед из положения сидя (см)
1
27. 11. 19
23.
Изучение техники прыжка с соскоком прогнувшись
1
28. 11. 19
24.
К/Н: отжимание в упоре лежа (кол-во раз)
1
04. 12. 19
25.
Изучение техники прыжка с соскоком прогнувшись
1
05. 12. 19
26.
К/Н: Подъем туловища из положения лежа
1
11. 12. 19
27.
Изучение техники прыжков: козел- мальчики, конь-девочки.
1
12. 12. 19
28.
Изучение техники прыжков: козел- мальчики, конь-девочки. <
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>