r/>
Лёгкая атлетика
1
Вводный инструктаж по ТБ. Спринт 60 м и 30 м.
3. 09
2
Спринт 30 м и 60 м. Совершенствование техники метания.
5. 09
3
Совершенствование техники длительного бега.
6. 09
4
Совершенствование техники длительного бега.
10. 09
5
Совершенствование техники метания в цель.
12. 09
6
Совершенствование техники метания на дальность.
13. 09
7
Развитие скоростно-силовых качеств.
17. 09
8
Метание м/м на дальность с 3-6 шагов разбега.
19. 09
9
Обучение технике прыжка в высоту.
20. 09
10
Совершенствование техники длительного бега.
24. 09
11
Совершенствование техники длительного бега.
26. 09
12
Спринт 60 м. Прыжки в высоту. Бег 2000 м.
27. 09
13
Прыжки в высоту. Метание м/м в вертикальную цель.
1. 10
14
Прыжки в длину с разбега. Бег 2000 м.
3. 10
15
Метание м/м с разбега. Спринт 30 м.
4. 10
Волейбол.
16
ТБ на уроках волейбола. Комбинированные передачи.
8. 10
17
Передача мяча над собой на различную высоту.
10. 10
18
Нижняя прямая подача.
11. 10
19
Совершенствование приема мяча снизу двумя руками.
15. 10
20
Обучение верхней прямой подаче и приему мяча снизу.
17. 10
21
Прием подачи.
18. 10
22
Плавание. Т. Б. Подготовительные упражнения
на освоение с водой.
22. 10
23
Обучение нападающему удару.
24. 10
24
Отбивание мяча кулаком у сетки.
Страницы: << < 21 | 22 | 23 | 24 | 25 > >>