е является врожденным физическим качеством. Выворотность в первую очередь зависит от глубины и расположения вертлужной впадины: если вертлужная впадина неглубокая, а связки, фиксирующие бедренную кость, эластичные, можно ожидать хорошей выворотности. Если же вертлужные впадины обращены вперед, хорошей выворотности не будет, так как это создаёт анатомические препятствия для её развития.
Кроме того, многие упражнения для развития гибкости, например, статические, требуют сохранения неподвижного положения с предельной амплитудой в течение определенного времени, после чего мышцы необходимо расслабить, а затем повторить упражнение. Однако возможности дошкольного педагога проконтролировать расслабление и напряжение груп мышц у каждого воспитанника, сильно ограничены.
Состояние мышечной системы зависит от способности мышечных волокон сопротивляться их растяжению, а также от регуляции тонуса мышц во время выполнения двигательного действия. Психофизиологическое состояние, возникающее у детей во время игры, способствует поддержанию тонуса мышц, повышает их эластичность.
2
4
J
N
ê
ð
L
N
Ž
–
–
š
œ
ž
Ö
H
B
D
F
H
J
Î
ô
gdï
hô
hô
hô-
hô
hô-
hô-
hô-
gdï
hû
hô-
hû
hô-
hô-
hû
hô-
Ågdï
gdï
h
h
h
h
gdï
gdï
gdï
gdï
H
œ
l
2
4
F
H
V
X
p
r
ˆ
š
œ
ª
Ò
Ô
ä
æ
ð
ò
ô
ö
,
:
Страницы: << < 49 | 50 | 51