выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
пРИЛОЖЕНИЕ 1
Примерные оценочные данные двигательной подготовленности учащихся 2-11 классов
Виды испытаний
Бег
на 30 м.
(сек)
Бег
на 60м (сек)
Бег на 1000 м. (м/сек)
Прыжок в длину с места (см)
Метание набивного
мяча -1кг. (м/см)
Челночный бег
4х9 м.
(сек)
Поднимание туловища за 1 минуту
(кол-во раз)
оценка
класс
3
4
5
3
4
5
3
4
5
3
4
5
3
4
5
3
4
5
3
4
5
2
М
7. 0
6. 8
6. 1
12. 3
11. 7
11. 0
6. 50
6. 20
6. 00
85
103
132
1. 95
2. 35
2. 95
13. 2
12. 8
12. 4
18
26
30
Д
7. 5
7. 3
6. 6
12. 6
12. 0
11. 5
7. 00
6. 40
6. 20
85
Страницы: << < 82 | 83 | 84 | 85 | 86 > >>