ть каждый день зарядку. Двигательная активность это не только средство профилактики многих болезней, но и один из факторов, способствующих гармоничному развитию личности.
Ученик: Нужно правильно питаться, принимать витамины, есть овощи и фрукты.
VII Рубрика «Это полезно знать».
Сейчас послушаем рубрику «Это полезно знать».
Ученик:
1. Слабость, головокружение, повышенная утомляемость, частые простудой - верный признак нехватки витамина С.
2. Сухость кожи, тусклые волосы, ломкость ногтей -нехватка витамина А.
3. Расстройство сна, повышенная возбудимость, потеря аппетита - это нехватка витамина В6
4. Мышечная слабость, отдышка и сердцебиение свидетельствуют о дефиците витамина В1.
5. Как же повысить защитные силы? Не перенапрягайтесь! Больше гуляйте, спите в прохладном помещении. И принимайте витамины.
VIII Обобщение.
В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Для здоровья необходимы пять условия: физические нагрузки, закаливание, время и умение отдыхать, правильное питание и пятое - счастливая жизнь. Говорят, что здоровье - счастье уже само по себе. И поэтому, будьте здоровы!
Страницы: << < 1 | 2 | 3