, руки за головой. 1 – поворот туловища вправо, руки в стороны; 2 – и. п. То же влево (8раз).
- И. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 - наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и. п. (6-8раз).
- И. п. – о. с. , руки внизу. 1 – правую ногу в сторону, руки в стороны; 2 – правую руку вниз, левую руку вверх; 3 – руки в стороны; 4 – приставить правую ногу, вернуться в и. п. То же влево (8раз).
- И. п. – о. с. , руки на поясе. 1 – правую ногу вперёд на носок; 2 – в сторону (вправо); 3 – назад; 4 – и. п. То же влево, левой ногой (6-8раз).
- И. п. – о. с. , руки на поясе. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 – вернуться в и. п. (5-6раз).
5. Перестроение для эстафет в три колонны
Организация учащихся на урок.
Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.
Закрепление знаний по двигательным действиям
Научить самостоятельно выполнять упражнения
Построение в одну шеренгу.
Соблюдать интервал.
Активное участие в диалоге с учителем.
Соблюдать интервал.
Придумывают упражнения для разминки на все группы мышц
Повторяют за педагогом и запоминают
Постановка учебной цели занятия
Умение правильно выполнять двигательное действие
Умение распознавать и называть двигательное действие
Понимание необходимости выполнения упражнений для предупреждения плоскостопия
Умение организовать собственную деятельность
Умение распознавать и называть двигательное действие
Умение взаимодействовать со сверстниками.
Запомнить упражнения.
Умение видеть и чувствовать красоту движения
2Основная часть (25 минут)
Эстафеты с предметами:
«Челночный бег»
«Не урони мяч»
«Фигу
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>